Op het moment organiseer ik geen meditatiedagen en retraites met open inschrijving.
Mocht je interesse hebben in een meditatiedag of een retraite en heb je een locatie en een groepje mensen die mee willen doen, dan vind ik het heel leuk om jullie te begeleiden en de beginselen van mediteren en Zen bij te brengen.
Mocht je interesse hebben stuur dan even een mail met je naam en telefoonnummer naar:
meditatie@petrahubbeling.com.
Hier vast een eerste kennismaking met mediteren:
Mensen zijn vaak niet met hun gedachten bij de taken waar ze mee bezig zijn en dat leidt tot ongelukkige gevoelens. Tot die conclusie komen Amerikaanse wetenschappers in een nieuw onderzoek.
Het onderzoek wees uit dat het geluksgevoel van mensen meer wordt beïnvloed door hun gedachten dan door hun activiteiten. Volgens de online casino wetenschappers leiden afdwalende gedachten vaak direct tot negatieve stemmingen.
Lees meer over het onderzoek.
Door te mediteren leer je focus aan te brengen. En leer je in het Hier en Nu te zijn.
